Leesftijl (gezond op weg)

7 uur
Theorie
Van Buuren Zwolle, Van Buuren Ermelo
€ 180,-


Leefstijl

Op een gezonde manier leven is voor iedereen belangrijk. Een gezonde leefstijl zorgt voor fittere werknemers die beter in hun vel zitten, minder verzuim en minder gezondheidsrisico’s. Gezond leven start bij bewustwording en het maken van keuzes. Deze cursus is voor velen de aanleiding om een start te maken met een gezonde leefstijl. De praktische insteek van de cursus zet deelnemers in beweging om daadwerkelijk met hun gezondheid aan de slag te gaan.

 

Doelgroep Leefstijl

Beroepschauffeurs van zowel de vrachtauto als de touringcar.
 

Duur

1 dag.
 

Inhoud

In de cursus wordt  stilgestaan bij de keuzes die we maken in het (beroeps)leven. Door het uitwisselen van kennis en ervaring van medecursisten verschijnen soms nieuwe inzichten. Doordat de chauffeur vaak moet schuiven,  puzzelen met tijden en locaties, komt het plezier nogal eens in het gedrang. In de cursus worden handvaten gereikt om hier mee om te gaan en dit te verbeteren.

Theorie

  • Voeding- en maaltijdschijf
  • (Belang van) Gezonde voeding
  • Risico's ongezonde voeding
  • Gezond bewegen
  • Alcohol en roken
  • Omgaan met stress en werkdruk
     

Resultaat

Het doel van de cursus is om de chauffeur zich bewust te laten zijn van het belang van een goede fysieke en mentale gezondheid. Hierdoor kunnen noodsituaties worden beoordeeld en fysieke risico's worden vermeden. En een gezondere leefstijl zorgt voor fittere werknemers die beter in hun vel zitten, minder verzuim en minder gezondheidsrisico's. 
 

Waarde nascholing code 95

7 uur.
 

Aanvullende informatie

Toelatingseisen: geen

Certificering: certificaat Leefstijl

Geldigheid: geen

Prijzen zijn exclusief aan- en afmelden Code95 - CCV


Nascholing bij Van Buuren

  • 80 opleidingen
  • Goede trainingen op maat
  • Ervaren praktijk docenten
  • Inzicht dankzij de online tool
  • Ook direct online te boeken
  • In company door heel Nederland

Kunnen wij u ergens mee helpen?

bel 088 - 700 1400

Klantwaardering

8,6
op basis van 2351 reviews
99% van de klanten beveelt ons aan