Leefstijl (gezond op weg)

7 uur
Theorie
SOOB
€ 150,-

Beschrijving

Leefstijl

Op een gezonde manier leven is voor iedereen belangrijk. Een gezonde leefstijl zorgt voor fittere werknemers die beter in hun vel zitten, minder verzuim en minder gezondheidsrisico’s. Gezond leven start bij bewustwording en het maken van keuzes. Deze cursus is voor velen de aanleiding om een start te maken met een gezonde leefstijl. De praktische insteek van de cursus zet deelnemers in beweging om daadwerkelijk met hun gezondheid aan de slag te gaan.

 

Doelgroep Leefstijl

Beroepschauffeurs van zowel de vrachtauto als de touringcar.
 

Duur

1 dag.
 

Inhoud

In de cursus wordt  stilgestaan bij de keuzes die we maken in het (beroeps)leven. Door het uitwisselen van kennis en ervaring van medecursisten verschijnen soms nieuwe inzichten. Doordat de chauffeur vaak moet schuiven,  puzzelen met tijden en locaties, komt het plezier nogal eens in het gedrang. In de cursus worden handvaten gereikt om hier mee om te gaan en dit te verbeteren.

 

Theorie

  • Voeding- en maaltijdschijf
  • (Belang van) Gezonde voeding
  • Risico's ongezonde voeding
  • Gezond bewegen
  • Alcohol en roken
  • Omgaan met stress en werkdruk
     

Resultaat

Het doel van de cursus is om de chauffeur zich bewust te laten zijn van het belang van een goede fysieke en mentale gezondheid. Hierdoor kunnen noodsituaties worden beoordeeld en fysieke risico's worden vermeden. En een gezondere leefstijl zorgt voor fittere werknemers die beter in hun vel zitten, minder verzuim en minder gezondheidsrisico's. 
 

Waarde nascholing code 95

7 uur theorie.
 

Aanvullende informatie

Inclusief lunch en lesmateriaal

Toelatingseisen: geen

Prijzen zijn exclusief aan- en afmelden Code95 - CCV

Agenda

Locatie:
Leefstijl (gezond op weg) - Zwolle
di 03 nov om 08:00 - 16:00
Leefstijl (gezond op weg) - Ermelo
do 12 nov om 08:30 - 16:30
Leefstijl (gezond op weg) - Zwolle
di 17 nov om 08:00 - 16:00
Leefstijl (gezond op weg) - Ermelo
do 26 nov om 08:00 - 16:00
Leefstijl (gezond op weg) - Zwolle
wo 02 dec om 08:00 - 16:00
Leefstijl (gezond op weg) - Ermelo
do 10 dec om 08:30 - 16:30
Leefstijl (gezond op weg) - Ermelo
vr 15 jan om 08:00 - 16:00
Leefstijl (gezond op weg) - Zwolle
vr 22 jan om 08:00 - 16:00
Leefstijl (gezond op weg) - Ermelo
do 28 jan om 08:00 - 16:00
Leefstijl (gezond op weg) - Zwolle
di 02 feb om 08:00 - 16:00
Leefstijl (gezond op weg) - Ermelo
vr 12 feb om 08:00 - 16:00
Leefstijl (gezond op weg) - Zwolle
vr 19 feb om 08:00 - 16:00
Leefstijl (gezond op weg) - Ermelo
do 25 feb om 08:00 - 16:00
Leefstijl (gezond op weg) - Zwolle
vr 05 mrt om 08:00 - 16:00
Leefstijl (gezond op weg) - Zwolle
za 20 mrt om 08:00 - 16:00
Leefstijl (gezond op weg) - Ermelo
za 27 mrt om 08:00 - 16:00
Leefstijl (gezond op weg) - Zwolle
di 30 mrt om 08:00 - 16:00
Leefstijl (gezond op weg) - Ermelo
za 10 apr om 08:00 - 16:00
Leefstijl (gezond op weg) - Zwolle
za 17 apr om 08:00 - 16:00
Leefstijl (gezond op weg) - Ermelo
za 24 apr om 08:00 - 16:00
Leefstijl (gezond op weg) - Zwolle
za 01 mei om 08:00 - 16:00
Leefstijl (gezond op weg) - Ermelo
do 06 mei om 08:00 - 16:00

Nascholing bij Van Buuren

  • 80 opleidingen
  • Goede trainingen op maat
  • Ervaren praktijk docenten
  • Inzicht dankzij de online tool
  • Ook direct online te boeken
  • In company door heel Nederland

Kunnen wij je ergens mee helpen?

bel 088 – 700 1440
  nascholing@vanbuuren.nl